아이원아동병원

독감예방주사 - 아이원에서 관리해요 일교차가 크게 되면 우리 몸은 기후에 적응하기 바쁩니다. 이럴때에는 면역력이 쉽게 떨어지기 때문에 평소보다 더욱 주의하여서 건강관리 해주어야 합니다 ! 최근, 많은 분들이 아.이.원에 독감예방주사에 대해 문의 주시고 계십니다 ! 더 늦기 전에 미리미리 관리해요 ~ 독감음 보통 12월에서 3월 사이에 많이 발생하게 됩니다. 그리고 독감예방주사를 맞는다고 하여서 바로 효과가 나타나는 것이 아니고 한달 뒤에 효력이 나타나니 괜찮을 지금부터 미리 관리해 주어야 한다는 것입니다. 생후 6개월에서 2세 아이들의 경우에 꼭 독감예방주사로 미리 관리해 주어야 합니다. 궁금한 점이 있으시다면 아.이.원.아.동.병.원에 내원하셔서 정확한 진단과 치료 받아 주시길 바랍니다 ! 가볍게 생각..

시흥소아과 건강한 아이를 위하여 최근같이 기온이 급격하게 증가 되는 날에는 아이들의 면역력 관리에 조금 더 신경써 주어야 합니다. 실내의 에어컨 바람에 비하여 밖의 온도는 매우 높아 체온 조절을 제대로 해주지 않는다면 감기에 쉽게 노출되어질 것입니다. 성인에게는 감기가 별거 아닌 것으로 느낄 수 있지만 아이들에게는 다양한 질환으로 쉽게 이어질 수 있기 때문에 주의깊은 관리가 무엇보다 중요합니다. 아이들을 괴롭히는 바이러스들을 어떻게 관리, 치료 해야 할지 걱정하셨다면 시흥소아과에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 아이의 상태를 세심하고, 주의깊게 진단하여 그에 알맞는 치료를 도와 드리고 있어요. 외부 환경으로 인하여 낮아진 면역력을 증진시켜 더이상 질환에 쉽게 노출되지 않도록 도와 드립니다. 확실히 면역력 ..

영유아입원병원 항상 연중무휴 ! 아픈곳 없이 건강하게만 무럭무럭 자라만 주면 얼마나 좋을 까요. 하지만 아이가 음식물을 거부하거나 구토를 한다면 속상하거나 걱정되는 상황이 아닐 수 없습니다 ! 이럴때에 영유아입원병원에 부담없이 방문하여 진단과 치료를 받아 보시길 바랍니다 ! 특히나 아이가 하나가 아닌 둘 이상이라면 병원갈 일이 그만큼 많아지게 됩니다. 어른들에 비하여 면역력이 약한 아이들이기 때문에 작은 감기도 절대 쉽게 생각해서는 안됩니다. 그전에 없던 콧물이 흐르고 열이 난다면 그냥 방치하여 질환을 더욱 키우지 마시고, 영유아입원병원 아.이.원을 찾아 주시길 바랍니다 ★ 특히나 공휴일과 주말에 부득이한 상황이 찾아올때 부담없이 편하게 방문하실 수 있는 영유아입원병원 아/이.원 입니다 ! 1:1 개인별..

집에서 유산소운동 이렇게 하면 소음 걱정 끝~ 집에서는 층간소음 걱정 때문에 마음껏유산소운동을 하기 힘들죠!다른 사람들에게 피해를 끼치지 않고 올바른유산소운동을 하고 싶다면 동영상을 주목하세요 :)사실 저도 아직 실천해보진 않았는데영상 보니까 집에서 조용힐 할 수 있어서참 좋은 동작들이 많은 것 같아요!

빈혈에 좋은 음식 여러가지 알아보장~ - 빈혈에 좋은 음식 : 미역 -미역에는 헤파린 성분이 함유되어 있어서체내 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출시킴으로써피를 맑게 해주는 효능이 있으며철분과 엽산 성분이 함유되어 있어서빈혈에 굉장히 좋은 식품 중 하나입니다! - 빈혈에 좋은 음식 : 소고기 -소고기는 필수아미노산이 풍부한 식품으로어린이 성장 발달에 좋기도 하지만철분과 함께 피를 만드는 조혈비타민인B1와 B2의 함유량이 높아 빈혈에 좋습니다! - 빈혈에 좋은 음식 : 브로콜리 -브로콜리는 철분 함유량이 풍부한 채소로철분 뿐만 아니라 비타민C가 풍부하여몸 속 해로운 활성산소를 제거해주고철분이 몸에 잘 흡수되도록 도와준다고 합니다! - 빈혈에 좋은 음식 : 달걀 노른자 -달걀 노른자는 비타민A,D,E,B2와 함께철..

페퍼민트효능 다양하게 알아보기 페퍼민트는 톡 쏘는 듯한 특유의 향을 가졌는데요,6월에서 7월 사이에 수확하며 요즘과 같이추운 날씨에 따뜻하게 차로 많이 마시기도 하죠!오늘은 페퍼민트효능에 대해 알아보겠습니다 :) 페퍼민트효능은 두통이나 치통, 생리통이 있을 때사용하면 가벼운 통증 정도는 완화시켜준다고 합니다!또한 피부 진정 효과가 있어서 피부에 염증이나피부 가려움증을 개선해준다고 해요 :) 페퍼민트는 구취제거 효능이 있으며꾸준히 마시면 감기를 예방해주고 각종 호흡기질환을개선하는데 도움이 된다고 해요 :) 이 외에도 페퍼민트는 소화 촉진 효능이 있고위장 기능을 개선해주며 장내의 가스를 배출시켜주며머리를 맑게 해주며 집중력향상에 도움이 됩니다!

다이어트에 좋은 영양가득 달걀주먹밥 레시피! 다이어트를 할 때 맛있는 음식을 많이 먹지 못하죠!하지만 조금만 부지런해지면 영양 가득하면서도맛있는 다이어트 음식을 만들 수 있답니다 :)위 동영상에 나오는 아마란스 달걀 그물 주먹밥은예쁘기도 하지만 다이어트에도 도움이 되며영양이 가득해서 좋은 식단이라고 해요~~~~~ :)

치아씨드효능 다양하게 알아보기 치아씨드가 생소하신 분들도 많으시겠지만다이어트를 하시는 분들은 알고 있는 '치아씨드'치아씨드는 연예인도 즐겨 먹는 식품으로다양한 치아씨드 효능이 있다고 하는데요,대표적으로 치아씨드는 포만감이 크며지방을 분해하는 호르몬 분비를 촉진시켜서체중을 감량하는데 도움이 되는 식품입니다 :) 치았드효능은 칼륨이 다량으로 함유되어 있어서몸 속에 쌓인 노폐물이나 나트륨을 배출시켜주며다량의 오메가3가 있어서 혈액순환 및노화방지에 많은 도움을 주는 식품입니다 :) 치아씨드효능은 식이섬유가 풍부하여장 운동을 활발하게 해주어 변비를 개선해주고혈당을 낮추는데 도움이 됩니다 :) 섬유질, 비타민c, 칼슘, 인, 마그네슘 등영양소가 골고루 함유되어 있는 치아씨드!정말 건강에 좋은 것 같네요 :)

필라테스 동작, 애플힙 만들기! 꾸준한 필라테스 운동은 체형을 예쁘게 해준다는 사실!필라테스 운동 시에 사용하는 밴드를 이용하거나리포머를 이용해서 운동하면 탄탄한 애플힙을 만들 수 있습니다!예쁜 애플힙만들기는 꾸준한 필라테스로 가능하다는데저도 필라테스 도전해보고 싶네요!!ㅎㅎㅎㅎㅎ

마늘효능 알아두고 먹자~~~ 마늘효능은 풍부한 알리신 성분이 있어서강력한 살균 작용을 해준답니다 :)이 성분은 페니실린이나 테라마이신보다훨씬 더 강한 살균력이 있다고 해요! 마늘에 들어있는 알리신과 지질이 결합하면피를 맑게 해주기 때문에 세포를 활성솨 시키고혈액순환을 촉진해주며 인체를 따뜻하게해주는데 도움이 된다고 해요!또한 남성들의 정력도 높여주곤 한답니다! 마늘은 칼륨이 함유되어 있는데 이 성분은혈중 나트륨을 제거하여 혈압을 정상화 시켜고혈압 등과 같은 혈관질환을 예방할 수 있습니다! 이 외에도 마늘효능은 당뇨를 개선해주고암의 억제 및 암 예방에 뛰어나고해독작용 등 다양한 효능이 있답니다 :)